Уведомления
Очистить все

[Закрыто] Упражнения от Марии Лалова врача невролога. Команда «ЭкзоКорд»

(@admin)
Участник Главный администратор Пользователь

Друзья, всем привет! 👋🏻

После инсульта многие сталкиваются с тем, что рука не поднимается, не отводится в сторону или плечо болит при движении. Казалось бы, при чём тут спина?

Дело в том, что движение руки зависит не только от самой руки. Существенную часть работы берёт на себя лопатка и грудной отдел позвоночника. Если лопатка зажата, если мышцы спины ослабли, если после инсульта появилась сутулость — рука просто не сможет двигаться свободно. Даже если вы делаете упражнения каждый день.

Мозг даёт команду, мышцы стараются, но лопатка не двигается — и рука застревает на полпути. Вот почему так важно тренировать не только конечность, но и спину.

Как это работает и что с этим делать — ответили в видео!


Создатель темы Размещено : 11 июня, 2026 6:54 дп
Поделиться: